メンタルのコントロール
メンタルのコントロールって聞くと難しいですが、要は気の持ち様ですね。
僕はたまたま気持ちが弱い子に相談されることもしばしば。
例えばネガティブな発想。後ろ向きな発想。
こう書いてしまえばネガティブなんですが、ネガティブな発想は反省。
後ろ向きな発想は自分を見つめ直すいい機会と捉える。
だって人間ですから考え、すなわち発想が生まれてしまうのは仕方ないし、どうすることも出来ませんよね。
考え方ですが、ネガティブの中にもポジティブを1つ見つける。
それの積み重ねで気持ちがスッキリするのでしょう。
もちろん、周りからはネガティブだね〜。って言われるでしょう。
だってあなたの気持ちがわかって言ってる人はいないから。
自分のコントロールで変われます。周りの人ではなく、自分見つめ直しで出会える自分のがいるはず、、、。
カラーがシャンプーの時間なので終わります。
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